严苛也是自恋
我发现我总是对自己、对他人都报以很严苛的要求和态度。
对自己严苛的时候，会表现为工作上对高标准的追求、生活上对条理性的追求。然而又不尽然上严苛的，有些地方则宽容到不可思议。
而对他人严苛则使我总是带着怀疑和批判的目光去审视他人和他人的行为。这就使得鲜有人能入我法眼。我很少示人以笑容，也很少流露出真心诚意的赞赏，因为大多数人和事在我严苛的标准下都不值得高兴和表扬。
我本以为这样的行为是很酷的，现在细细想来，其实也是一种自恋。
因为沉溺于自己所秉持的价值观念和所谓高标准，我把周遭所有人和事都置于此框架下来评判，似乎我的思想可以凌驾于他人之上、可以对他人的生活指指点点，似乎这些人和事就理所应当接受我的指导。这可不就是自恋的典型特征。
周二踢球的时候，同事对我说：“嘿哥们儿！笑一个，别老是板着脸，享受快乐！”一语点醒我。似乎我总是板着脸捉着世界的扳头。但我为何要把自己当成一个可以指点江山的上帝呢？我只不过是尘世间一颗小沙砾罢了，享受自己当下的快乐不香吗？
什么时候我不再对一切都抱以批判的态度、能够发现和享受哪怕微小的一些些当下的快乐，什么时候我就能不再惧怕负面情绪了吧。